다이어트 일기
06월 03일 (음식 866kcal, 운동 448kcal)
벳니
- 2016.06.03 07:23
- 43
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아침식사 : 268kcal (30.95%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
점심식사 : 268kcal (30.95%)
건강한 점심!
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 대추토마토 (3.0개, 60g) | 9kcal |
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
저녁식사 : 330kcal (38.11%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml) | 85kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 59kcal |
운동 : 448kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 싸이클 실내자전거 (16분) | 140kcal |
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