다이어트 일기
06월 03일 (음식 1925kcal, 운동 898kcal)
alale
- 2016.06.03 07:43
- 34
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아침식사 : 475kcal (24.68%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
점심식사 : 88kcal (4.57%)
| [천하코퍼레이션] 오쿠라소금사탕 (1회분, 7g) | 28kcal |
| 카페라떼 마일드 (1/2개, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 1,235kcal (64.16%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
간식 : 127kcal (6.60%)
| [해태음료] 몸에좋은편안한오전칡 (1회분, 90ml) | 50kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 898kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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