다이어트 일기
06월 03일 (음식 1102kcal, 운동 33kcal)
이렇게살지말자
- 2016.06.03 07:51
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아침식사 : 373kcal (33.85%)
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 165kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
점심식사 : 274kcal (24.86%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
저녁식사 : 455kcal (41.29%)
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| 머핀 (1개, 50g) | 215kcal |
운동 : 33kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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