다이어트 일기
06월 03일 (음식 858kcal)
투덩이맘
- 2016.06.03 07:58
- 58
- 0
아침식사 : 286kcal (33.33%)
| 호박고구마 (1회분, 170g) | 261kcal |
| 대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 402kcal (46.85%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| [롯데햄] 알뜰소세지 (1/4회분, 15g) | 37kcal |
저녁식사 : 170kcal (19.81%)
| 호박고구마 (3/4회분, 75g) | 115kcal |
| 대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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