다이어트 일기
06월 03일 (음식 883kcal, 운동 617kcal)
Ellablah
- 2016.06.03 09:02
- 53
- 0
아침식사 : 79kcal (8.95%)
| 멜론 (1회분, 210g) | 79kcal |
점심식사 : 371kcal (42.02%)
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
저녁식사 : 342kcal (38.73%)
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 방울토마토 (3.0개, 36g) | 6kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
간식 : 91kcal (10.31%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 멜론 (1회분, 200g) | 76kcal |
운동 : 617kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 132kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 282kcal |
| 근력테스트 (15분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기