다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 힘들어요
날씬한것처럼
- 2016.06.03 09:27
- 61
- 2
먹는거 조절하기 힘듭니다
살찌는 음식도 한입 먹다보면 계속 먹게되고그게 폭식으로 이어지고. 후회하고
억제하면 억제하다가도 며칠만에 풀어지게되요
다이어트 열심히 하다가도 몸이 힘들고 그러니 마음이 힘들어져 다시 원상복귀 되요
다이어트 폭식 후회 의 악순환인거같아요.
길가다 날씬한 여자 발견하면 화도나고 왜 저는 통통한지 모르겠어요
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저도 그래여 먹는거 조절하기 힘들었고 나보다 날씬 한사람들 보면 나는 왜 이럴까 하는 생각도 들구요
하지만 저는 마음을 다시 잡고해요ㅠ
나도 저렇게 될 수 있다고 생각하명서요
저는 차라리 먹긴먹되 먹음만큰 운동하료해요
저도요..운동도하기싫고..왜이러는지원..