다이어트 일기
06월 03일 (음식 1250kcal, 운동 120kcal)
요요 빠빠이
- 2016.06.03 09:28
- 25
- 0
아침식사 : 276kcal (22.08%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 방울토마토 (14개, 175g) | 28kcal |
| 떡 (회분) | 200kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
점심식사 : 225kcal (18.00%)
| 묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
저녁식사 : 579kcal (46.32%)
| 복어 (1회분, 100g) | 89kcal |
| 먹장어(꼼장어) (1회, 100g) | 120kcal |
| 카스맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
간식 : 170kcal (13.60%)
| 떡 (회분) | 100kcal |
| 소세지 (회분) | 70kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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