다이어트 일기
06월 03일 (음식 828.8kcal, 운동 603kcal)
희수찡
- 2016.06.03 09:56
- 15
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아침식사 : 80kcal (9.65%)
| 만두소 (2인분) | 70kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 208kcal (25.10%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 만두소 (2인분) | 70kcal |
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
저녁식사 : 462kcal (55.72%)
| 베트남쌀국수 (1인분,300g) | 320kcal |
| 떡꼬치 (1개,58g) | 142kcal |
간식 : 79kcal (9.53%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 603kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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