다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시험기간에는 어쩌면 좋죠ㅠㅠ
66입자
- 2015.05.16 00:17
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제가 고등학생인데요... 중학교 3학년 겨울방학에 뭐에 홀린듯이 먹고 순식간에 15키로가 쪘습니다ㅠㅠ 대단하죠ㅠㅠㅠ 그렇게 고1 보내고 이제는 체력관리도 안 되고 그러다보니까 공부도 힘들고 또 이쁠때 이쁜거 입어보고 싶어서 다이어트 시작한지 일주일 좀 넘었습니다... 그런데 생각해보니 한달있으면 기말고사를 보네요ㅜㅜㅜㅜ 큰맘먹고 시작한 다이어튼데...확 찐 살이라 좀 잘 빠지는 것 같아서 기분도 좋고 몸도 가볍고 상쾌하고.. 그래서 절대 포기하고 싶지 않은데요..시험기간에는 어떻게 해야 하나요?? 음식만 조절하면 될까요??
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찌은냥 조언 감사합니다ㅜㅜ
시험기간 이시니까. 너무 스트레스 받지 않는 범위에선 드셔도 좋을듯합니다.. 대신.. 너무 앉아만 있지마시고 스트레칭도 쭉쭉~ 그러면 두뇌회전도 빨라지고 좋아지지 않을까요^^