다이어트 일기
06월 03일 (음식 1013kcal, 운동 334kcal)
권디지용
- 2016.06.03 10:34
- 38
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아침식사 : 420kcal (41.46%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 252kcal (24.88%)
| [투썸플레이스]더블치즈 파니니 세트 (1/2회분, 33g) | 92kcal |
| [투썸플레이스] 라즈베리 에이드 (1컵, 480ml) | 160kcal |
저녁식사 : 341kcal (33.66%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 10g) | 38kcal |
운동 : 334kcal
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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