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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1558kcal)

다신등급

시넹넹
  • 2016.06.03 10:46
  • 20
  • 0
아침식사 : 403kcal (25.87%)
골뱅이 (1회분, 100g) 86kcal
고추장 (1/2큰술, 50g) 21kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 15ml) 16kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
돼지 앞다릿살 (1회분, 70g) 159kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 374kcal (24.01%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
[삼육] 마시는 아몬드 (1/4회분, 47ml) 22kcal
저녁식사 : 781kcal (50.13%)
찐고구마 (2.0개, 300g) 384kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) 182kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
바질 (1회분, 20g) 3kcal
다진마늘 (1작은술, 33g) 55kcal
[삼육] 마시는 아몬드 (1회분, 100ml) 47kcal
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