다이어트 일기
06월 03일 (음식 1006kcal, 운동 288kcal)
chloes
- 2016.06.03 11:53
- 91
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점심식사 : 523kcal (51.99%)
| 오레오 (1봉지, 25g) | 120kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 (1회분, 43g) | 203kcal |
| [롯데] 가나쵸코우유 (1병, 225ml) | 125kcal |
| [롯데] 팜온더로즈 블루베리 스노우 젤리 (1회분,14.4g) | 45kcal |
| [해태] 썬키스트포도 (1팩, 50ml) | 30kcal |
저녁식사 : 483kcal (48.01%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 삽겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
운동 : 288kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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