다이어트 식단
점심식사 많아보이나요?
파주꼬마돼지
- 2016.06.03 12:32
- 433
- 1
보통 닭가슴살에 파프리카 먹거든요 (아임닭150그람한팩)
파프리카는 본죽통에 저정도분량 먹구
또 파인애플도 먹고잇어요
근데 이거 다먹으면 넘 배부른데 잘먹고있는게 맞을런지 ㅠㅠㅠ
조언좀해주세요
아침은 공복
저녁은 일반식먹습니다 약 600~700칼로리
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파프리카 색깔마다 효능이 조금씩 다르다던데 색깔 섞어서 드셔보세요~~ㅋㅋ 배가 너무 부르다싶으면 양을 좀 줄이셔도 좋을거같아용. 한번에 다 안먹고 남겨놨다가 간식으로 따로 드셔도되고 ㅋㅋ