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다이어트 일기

06월 03일 (음식 956kcal, 운동 506kcal)

다신등급

귀연하루

 2 1 1 2
  • 2016.06.03 13:01
  • 30
  • 0
아침식사 : 485kcal (50.73%)
율무밥 (1공기, 90g) 314kcal
고등어구이 (1토막, 52g) 137kcal
사과 부사 (1개, 60g) 34kcal
점심식사 : 202kcal (21.13%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
새싹비빔밥 (1인분, 222g) 93kcal
저녁식사 : 181kcal (18.93%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
요고요고다이어트바 (1/2개, 15g) 57kcal
간식 : 88kcal (9.21%)
디넛츠 한줌견과 (1회분, 20g) 88kcal
운동 : 506kcal
빠르게걷기 (70분) 506kcal
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