다이어트 일기
06월 03일 (음식 582kcal, 운동 635kcal)
아이스바닐라라떼
- 2016.06.03 13:15
- 46
- 0
점심식사 : 278kcal (47.77%)
| 고등어구이 (1토막, 40g) | 105kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 20g) | 15kcal |
| 수박 (1조각, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 154kcal (26.46%)
| [농협목우촌] 로즈마리 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 브로콜리 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
간식 : 150kcal (25.77%)
| [할리스커피] 바닐라라떼 (1레귤러, 384ml) | 150kcal |
운동 : 635kcal
티파니 허리운동 레베카 복근운동 강하나 하체 스트레칭
| 런닝머신 달리기 (45분) | 294kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기