운동계획짜기 힘드네요
오전 30분에서 1시간 말고는 오후에 운동시간 맞추기가 생각만큼 어렵네요
적어도 20분 정도이고요.
근육을 좀 붙은 상태인데 살이 많아서...체력도 많이 안좋와서는
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