30일 복근 만들기
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꼭뺀다살 제 폰이 안좋아서 그게 내장메모리에 저장이 됐다는데 모르겠어서요^^
무거운여자 저거 다시다운받으시면되요
꼭뺀다살 아하!그럼 그때는 저 일정표가 없는데 어떻게 하죠?
무거운여자 지방이 있어서 복근만든다해도 안보이실거에요 저도 지금 안보이거든요ㅋㅋ빛비춰서 각도에따라 살짝살짝보여요 한 두달정도는 되야 보일듯하네요
꼭뺀다살 감사합니다!근데저 정도면 30일하면 복근생기나요?허리띠풀면 뱃살이 2배로 뿌는데..
충분히 살빼실수있어요! 운동(근력운동후 유산소운동)+식단조절 꼭 지키셔서 다이어트 성공하길바랍니다
3개월 다이어트 감사합니다!덕분에 힘얻어서 더 열심히 할께요^^
지금 하는중ㅎㅎ
화이팅!! 꼭 성공하시길 빌게요!