다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동양 > 음식양 ?????
무거운여자
- 2015.05.17 01:49
- 247
- 6
키로칼로리있잖아요.
먹은양보다 운동양이 더 많아야빠지는거아니에요?
근데 하루에 천팔백몇키로칼로리를 먹고 삼백몇키로칼로너 운동하면 100일에 11키로가 빠진다는데 맞아요?
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DoItDoIt 아ㅎㅎ저두 처음 알았어요ㅋㅋ
저도 그게 의문이었는데ㅋㅋ
덕분에 정보얻어갑니당
0하루살이0 아~처음 알았어요~감사합니다~^^
배 꼽 아하!그렇구나~~제 기초대사량도 궁금하네요^^
기초대사량&운동량>섭취량 입니다~
기본적으로 쓰는 기초대사량이 사람마다 다르긴하지만 1000칼로리가 넘어요~ 저같은경우는 인바디 재보니 1300칼로리 좀 넘더라구요ㅎ