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간식 포만감으로 간단한 저녁

다신등급

47키로 ㅎ
  • 2016.06.03 18:11
  • 247
  • 8

간식 포만감으로 간단한 저녁

치아씨드푸딩 포만감으로 인해
이틀동안 저녁은 간단히~~^^
배는 안고프지만 요가를 가야하니 먹어야징ㅋ

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  • 정석
    47키로 ㅎ 2016.06.03 22:26

    BK.YOU 아니요~^^

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  • 초보
    BK.YOU 2016.06.03 22:26

    불리면 좀 죽처럼되지않나요?

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  • 정석
    47키로 ㅎ 2016.06.03 22:24

    BK.YOU 저는 우유나 아몬드브리즈에 적어도 12시간 냉장고에 불려서 먹어요~^^

    답글
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  • 초보
    BK.YOU 2016.06.03 22:22

    물에타서드시나여? 저는 쉐이크에타서 바로마시는데 왜 포만감이안올까여... 위가얼마나크길래,.. 😂😂😂

    답글
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  • 정석
    47키로 ㅎ 2016.06.03 22:21

    BK.YOU 하루에 2스푼정도요~^^

    답글
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  • 초보
    BK.YOU 2016.06.03 22:21

    치아시드 한끼에 어는정도드시나요? 전양조절을 못하겠어요ㅠ

    답글
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  • 정석
    47키로 ㅎ 2016.06.03 19:53

    왕가언니 좋게 봐주셔서 감사해요~^^
    치아씨드 포만감 덕분에 많이 먹을수가 ㅠ ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.06.03 19:48

    저도 이렇게 간단히 저녁을 먹어버릇 해야하는데 ㅎㅎ항상 열심히 하시는 모습 보기 좋으세요😊

    답글
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