폴로다이어트 5일차♡♡♡♡급격한변화
Evanseo
3일전 공복 78.4키로에서 금일 오전 공복 76.9키로로 변화!사실 화장실도 다녀오지 않은 무게이다!진정 폴로다이어트의 효과일까*.*참고로 교통사고로 인해 활동량이 급격히 적어졌고몇일간 식단 조절 실패했다.하지만 폴로다이어트는 한번도 빠짐없이 섭취하였다.
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
배 꼽 ㅋㅋㅋ악 오늘 아침 띵궈써요ㅜㅜㅋㅋ늦잠자서
식사 전 30분!꿀팁이네요^^
와~ 1.5kg!! 대박!!저두 오늘아침 몸무게까지 총 1.4kg 변화가 있었어요~오늘 가족모임이있었는데, 내일은 얼마나 나올지 기대반 걱정반 중이예요^^
초절정미녀리 저녁은 엄청 먹었는데 이제 바꿀려구요ㅜㅜ기네스 한잔으로 끝낼겁니당ㅎㅎㅎㅎ
참한깽이 허.... 항암ㅜㅜ 너무 고생하셨어요 저희 어머님도 암수술하셔서 옆에서 다 지켜봤는데ㅜㅜ
너무 효과 좋으신거 아닌가요!전 별로 효과를 모르겠던데요ᆢㅜㅜ저녁으로 아무것도 안드시나요!!??
비밀 댓글 입니다.
참한깽이 으잉 진통제ㅜㅜ 어디아프세요?
Evanseo 우엉차인지 마태환인지는 같이먹고있어가ㅋ진통제 먹고있어서 변비심한데 그거먹고(체험분) 효과받어용
참한깽이 오홍~ 우엉차가 변비해소효과에요~??
아침에 공복에 1시간 산타기!!아침식단도!
2일차-계단 10층 오르기
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배 꼽 ㅋㅋㅋ악 오늘 아침 띵궈써요ㅜㅜㅋㅋ늦잠자서
식사 전 30분!
꿀팁이네요^^
와~ 1.5kg!! 대박!!
저두 오늘아침 몸무게까지 총 1.4kg 변화가 있었어요~
오늘 가족모임이있었는데, 내일은 얼마나 나올지 기대반 걱정반 중이예요^^
초절정미녀리 저녁은 엄청 먹었는데 이제 바꿀려구요ㅜㅜ
기네스 한잔으로 끝낼겁니당ㅎㅎㅎㅎ
참한깽이 허.... 항암ㅜㅜ 너무 고생하셨어요 저희 어머님도 암수술하셔서 옆에서 다 지켜봤는데ㅜㅜ
너무 효과 좋으신거 아닌가요!
전 별로 효과를 모르겠던데요ᆢㅜㅜ
저녁으로 아무것도 안드시나요!!??
비밀 댓글 입니다.
참한깽이 으잉 진통제ㅜㅜ 어디아프세요?
Evanseo 우엉차인지 마태환인지는 같이먹고있어가ㅋ진통제 먹고있어서 변비심한데 그거먹고(체험분) 효과받어용
참한깽이 오홍~ 우엉차가 변비해소효과에요~??