다이어트 레시피
오늘 아침 식단 및 레시피
Evanseo
- 2015.05.17 10:09
- 1,463
- 14
<발란스 요거트>(내맘대로 이름지음ㅋㅋ)
1. 바질시드를 물에 불린다.
2. 요거트와 사카린을 넣는다.(전 시럽으로만들어씀)
설거지도 귀찮으므로 우유팩 자체로 만드는 요거트 메이커 사용중.
3. 과일을 넣는다.
전 블루베리와 토마토.
4. 뮤즐리를 뿌려준다.
꿀맛인 발란스 요거트가 완성된다~
먼저,
폴로다이어트와 사과즙을 먼저 먹고
요거트먹음♡♡♡♡
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젤좋은 화이팅화이팅!! 모두가 성공하는 그날을 그리며^.^
배 꼽 아기자기 맛있게 먹을려고 노력중이에요~ 원푸드는 저한테 안맞아서ㅜㅜ
나만빼고 다들 열심히 하시네요
ㅎㅎㅎ
나두 힘내야지~~
첫번째 사진 또띠아 피자인줄 알았어요ㅋㅋ나름 아기자기하신데요~^^
비키니마미 아아~ 뮤즐리도 맛있는거같아요^.^
Evanseo 아~먹고있던 통곡물울 다먹어서 구입해봐야겟네요~감사해요^^
비키니마미 뮤즐리 고소하고 담백하네요^.^
이마트에가면 팔아요~
뮤즐리맛은어때요? 구매할까생각중인데...맛이궁금해서요^^
참한깽이 생긴거 저래도 포만감은ㅜㅜ
아무생각없이 먹으면 괜찮아용...
바질 먹을만해요? 보기엔 ㅜㅜ생긴게 극협이네요