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다이어트 식단

147칼로리 저녁

다신등급

yelldom

 1
  • 2016.06.03 19:05
  • 706
  • 9

147칼로리 저녁

두부 1/4
당근 1/3
닭가슴살 28g
파프리카 1/4
브로콜리 쪼개진것 5개
대추토마토 6개
삶은달걀한개 흰자만..
저울달아서 칼로리계산했어요
많이 푸짐해보이나요?
요거먹고 운동갑니다~~^^

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  • 정석
    yelldom 2016.06.04 16:44

    네배는든든했어요~~^^

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  • 입문
    나야그뚱이 2016.06.04 15:58

    와~ 풍성해서든든할거같아요~

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  • 정석
    yelldom 2016.06.03 22:40

    ㅋㅋ든든해용~~~^^

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  • 초보
    이쁜여우36 2016.06.03 22:19

    배고플거 같아요.

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  • 지존
    미소천사할꺼야 2016.06.03 22:06

    화이팅👏🏻👏🏻👏🏻

    답글
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  • 정석
    yelldom 2016.06.03 19:45

    네~~자주보게되서방가워용

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.06.03 19:44

    이렇게 담으니 푸짐해 보이네요 ㅎㅎ
    운동 열심히 하시고 오셔요😃

    답글
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  • 정석
    yelldom 2016.06.03 19:07

    네~~감사요..

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  • 정석
    79kg58를향해 2016.06.03 19:06

    건강식 좋네요~~

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