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오늘저녁은 닭가슴살 카레 ㅎㅎ

다신등급

짜요쎤
  • 2016.06.03 19:07
  • 316
  • 2

오늘저녁은 닭가슴살 카레 ㅎㅎ

양파랑 닭가슴살을 기름 없이 냄비에 살짝 볶고 물 적당량이랑 브로콜리 넣고 잠시 끓인 담에 카레가루 넣고 졸여서 만들었어요 ㅎㅎ
매콤하니 맛있네요^^ 근데 칼로리가 쫌 걱정되네요ㅠㅠ 오뚜기 카레가루 썼는뎅...

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    짜요쎤 2016.06.03 20:15

    정보 감사해여~~^^

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.03 19:44

    저도 카레자주 먹어요 ㅎ
    카레 기름에만 볶지않으면 칼로리낮구요
    카레가루에 나트륨이있지만 한스푼두스푼정도는
    괜찮은지라 ㅎㅎ건강식단인듯요😃

    답글
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