다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 적은걸 많이
♥목표는 50♥
- 2014.08.02 16:58
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칼로리 적은것들 있잖아요 뭐...토마토? 오이? 복숭아? 이런것들? 이런것들을많이먹으면 한 3~4개 먹으면 배가 부르잖아요? 근데 칼로리는 낮고..
이렇게 되면 살이 안찌는건가요? 많이먹었든 적게먹었든 전체 칼로리가 낮으니까?
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칼로리라는게 에너지소비량이지 지방소비량은 아니자나용?? 그래도 야채나과일등은 적게 찌는건 맞죠
안찔거같은데요..?