다들 아침식사는 어떻게 하시나용?
화이팅45.
아침에 밥보단 다른걸 먹고싶은데 식단을 어떻게짜야할지 모르겠어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
근데 아침에 입맛이없고 그나마점심엔 땡기는데ㅜㅜ 저녁이 제일식욕폭팔ㅜㅜ
저도 뭬님 말씀대로 하고 있어요~
아침은 귀족처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지처럼아라는 말도 있어요.아침에는 조금 자유롭게 먹고 간식아나 저녁을 조절하는 것도 괜찮을거 같네요.화이팅!!
운동칼로리가 잘못된건가요?
시간이 더가기전에 간식ㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 아침에 입맛이없고 그나마점심엔 땡기는데ㅜㅜ 저녁이 제일식욕폭팔ㅜㅜ
저도 뭬님 말씀대로 하고 있어요~
아침은 귀족처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지처럼아라는 말도 있어요.아침에는 조금 자유롭게 먹고 간식아나 저녁을 조절하는 것도 괜찮을거 같네요.화이팅!!