하루섭취량?
1200이 기초대사량이라 했을때 1달에 몇킬로 감량과 하루섭취량은 어느정도가 적당하나요?? 다이어트신들 도와주세요~
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s
한달에3~5키로가 적당해요!
한달에 3키로정도 빼는게 적당하데용
비만이여도 5키로이상은 안좋다고 하더라구용