셋째 출산 후 6개월 다이어트 시작!
bluevm
셋째낳고 모유수유하며만삭때보다 더 늘은 내 몸무게이제 모유수유끊고 다요트 시작했습니다목표는 62키로에서 10키로 감량^^무엇보다 건강한 몸매로 돌아가는것이저의 목표지요^^ 육아로 지치고 힘들지만지금아니면 더 빼기힘든 산후비만 죽기살기로 운동하려고하는데삼남매가 잘 도와줄련지 모르겠네요 ㅜㅜ
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마음이 급해서리 자꾸 무리하게 되네요ㅡㅜ빨리 빼고 싶은 마음에^^ 건강한 다욧트 배우고 싶어요!
꼭 몸추스려가며하세요 셋째놓고나면 면역력도 떨어져서 무리하면 큰일나요 경험담입니다ㅎㅎ 건강한 다욧하세요^^
애기보랴 다이어트하랴 진짜 힘드시겠어요ㅠ 너무 무리하진 마시고 화이팅!!!!!
모링가힐,모링가 차 잘 받았어요^^
허벅지살 빼는방법좀요ㅠ
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