+4일차-만보걷기
49쩜9
오늘은 앱이 몇차례 말썽.. 한참식 작동안하고...그래도 오늘 워낙 많이 걸었더니 만보는 훌쩍 넘겼네요 ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
쪙♥ 전 만보걷기가 제일 재밌고 쉬운듯 ㅋ걷는 걸 좋아해요~
루카루채 저는 애둘딸린 직장맘..출퇴근길에 2~3 정거장 걷고 점심시간에 좀 걷고 사무실 안에서 움직일때도 핸드폰 들고 다녀요. 만보기 어플 찍히라고 ㅋ암튼 시간 따로 낼 형편은 못됩니다. 주말빼곤 ㅋ
대단합니다 ㅎㅎ
저도 만보걷기 해보려 노력은 하는데...안돼네요
만보 걷는것은 실생활에서 걷는 건가요?? 아니면 따로 개인적으로 운동을 하러 나가시나요??
[플랭크] 3일차
렛미인 엄다희씨!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쪙♥ 전 만보걷기가 제일 재밌고 쉬운듯 ㅋ
걷는 걸 좋아해요~
루카루채 저는 애둘딸린 직장맘..
출퇴근길에 2~3 정거장 걷고 점심시간에 좀 걷고 사무실 안에서 움직일때도 핸드폰 들고 다녀요. 만보기 어플 찍히라고 ㅋ
암튼 시간 따로 낼 형편은 못됩니다. 주말빼곤 ㅋ
대단합니다 ㅎㅎ
저도 만보걷기 해보려 노력은 하는데...안돼네요
만보 걷는것은 실생활에서 걷는 건가요?? 아니면 따로 개인적으로 운동을 하러 나가시나요??