다이어트 일기
06월 03일 (음식 877kcal, 운동 345kcal)
ezzinni
- 2016.06.04 00:50
- 85
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아침식사 : 140kcal (15.96%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
저녁식사 : 737kcal (84.04%)
| 단호박 (3.0조각, 300g) | 198kcal |
| 군만두 (7.0개, 210g) | 539kcal |
운동 : 345kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (7분) | 49kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 서있기 (80분) | 114kcal |
| 런지 (6분) | 42kcal |
| 와이드 스쿼트 (6분) | 36kcal |
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