다리가 후들후들~~
또옷새로살겨?
싯업이 제일힘들어요.ㅜㅜ스쿼트나 런지는 제자리로 돌아오면서 약간 쉬는텀이 있지만 싯업은 스트레이트로 같은자세니...오늘 팝콘이랑 감자과자 한봉지 폭풍흡입해서 더 자세신경쓰면서 했네요.제시횟수보다 좀 더 했어요~~^^내일 애들 아침밥 챙겨주러 일어날수있을지...휴땀 한바가지 흘리고 세수한번더하러갑니다~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저 ... 이번달 미쳤나용...?
체지방률 측정기없이 체지방률 가늠하기~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.