45키로목표쭈야 오~대단한의지 ~저도배워야겠어요
열씨미 해봐야겠어요그기간에도~

생리때 다이어트하면 살이 더 잘빠진다고하더라고요 전 템포착용하고 라이너착용후 똑같이운동해보려고욧ㅋ

온레이 아하~전몰랐네요 담달엔 한번 확인 해봐야겠어요 줄어들믄좋은데

저는 생리때도 운동합니다~
유산소운동은 평소대로 하고, 근력운동을 좀 줄여서 합니당~
생리때 운동하면 생리량이 줄어든다고 들엇어요ㅎㅎ저두 느꼈구요...그래서 생리때도 몸은 힘들어도 운동하게되더라구욤☺

아이구야 다들그때도 조금씩이라도 운동을하시네요 .나도 포기안하고 해야지..쬐끔이라도~

생리때 붓기가 심해서 스트레칭만 하고있어요

다람징 저도 늠배고파서 아침이기다려져요ㅜㅜ
생리때는 좀줄여서라도 해야겠네요.

저는 평소보다는 강도약하게 하면서 운동은 거르지 않는편이에요. 저도 배가고파 잠이 잘안오네요. 아침이되서 아침밥먹고싶다는