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다이어트 일기

06월 04일 (음식 834kcal, 운동 140kcal)

다신등급

인내심!!
  • 2016.06.04 08:33
  • 16
  • 0
아침식사 : 186kcal (22.30%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
상추 (1회분, 150g) 27kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 493kcal (59.11%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
잡탕 (1/2인분, 0g) 227kcal
샐러드 (1회분, g) 100kcal
간식 : 155kcal (18.59%)
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
운동 : 140kcal
손빨래 (20분) 140kcal
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