다이어트 일기
06월 04일 (음식 1491kcal)
샤랄라맘
- 2016.06.04 09:00
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아침식사 : 456kcal (30.58%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 추어탕 (1인분, 300g) | 146kcal |
점심식사 : 368kcal (24.68%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
저녁식사 : 491kcal (32.93%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 볶음쌀국수 (1/4인분) | 123kcal |
간식 : 176kcal (11.80%)
| 해바라기씨 (1회분, 20g) | 122kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
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