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다이어트 식단

5/18 점심식사

다신등급

배_꼽

1 1 1
  • 2015.05.18 13:17
  • 495
  • 12

비가와서 운동 못나가고, 그냥 있으니 출출해서
간식으로 스트링치즈와 두유반 먹었네요

5/18 점심식사

점심은 묵사발!
이모가 만들어주신 100%도토리묵이랍니다^^

묵250g
상추, 오이, 김치, 창기름
멸치육수에 버섯투하!
저만의 퓨전 묵사발입니다~^^
흐린 날씨라 따뜻한 국물이 당기네요~
맛점하세요^^

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.21 07:53

    숀쇼닝 ㅎㅎ 감사합니다~^^

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  • 초보
    숀쇼닝 2015.05.21 01:18

    잘보고있습니다😊

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.19 20:49

    젤좋은 맛있게.. 배부르게 먹었어요ㅎ 꼭 한 번 해드셔보세요^^

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  • 초보
    젤좋은 2015.05.19 20:46

    진짜 맛있겠어요~~
    군침도네^^~~

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.18 17:48

    배 꼽 ㅎㅎ래시피 접수에요~~
    저아직 검색 못했어요ㅋ
    배꼽님 감사감사~^^♡♡

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.18 17:28

    초절정미녀리 말씀 듣고 궁금해서 또 찾아봤네요ㅋ
    수분이 많아 다이어트에 좋지만, 탄수화물도 많이 포함되어있고, 탄닌성분때문에 변비가 올 수 있으니 적당량만 먹으라네요~~~~^^

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.18 17:24

    초절정미녀리 멸치 육수내고, 그 물에 버섯도 한 번 익혔어요^^
    볶아서 넣어 먹어도 맛있을 것 같아요~
    요즘은 하루가 넘 빨리가용ㅠ

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.18 17:21

    비키니마미 점심모임은 무섭지 않은데, 저녁모임은 무서워요ㅠ

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.18 16:36

    도토리묵도 저칼로리라 좋더라구요
    도토리 효능좀 찾아봐야겠어요~^^
    버섯은 익힌건가요!?저두 버섯좋아해서 요렇게 먹음 맛나겠어요~~~^^
    요메뉴두 따라해봐야겠어요~~ㅎ
    아침잠자구 늦게일났더니 하루가 다가버렸네요ㅠㅠ운동하고 장보구
    청소기돌리구 샤워하구나니 저녁이네요 ㅋ

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  • 다신
    비키니마미 2015.05.18 16:19

    건강한 점심드셨네요~^^
    전 어제저녁 모임가서 폭풍흡입하고 오늘은 제몸에 벌주는중이에요.. ㅠㅠ
    음식만 보면 자제가 안되서 걱정이네요 ㅎㅎㅎ

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