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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1240kcal, 운동 487kcal)

다신등급

고소밍

  • 2016.06.04 09:45
  • 33
  • 0
아침식사 : 272kcal (21.94%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal
통밀빵 (1조각, 25g) 66kcal
점심식사 : 261kcal (21.05%)
두부볶음밥 (1회분, 270g) 261kcal
저녁식사 : 338kcal (27.26%)
군고구마 (1개, 41g) 53kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
간식 : 369kcal (29.76%)
쇠고기야채볶음 (1소접시, 85g) 93kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) 276kcal
운동 : 487kcal
보통 걷기 (170분) 487kcal
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도전~~~!!!^^

2016.06.04 조회수 : 62
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2016.06.04 조회수 : 42
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