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다이어트 일기

06월 04일 (음식 309kcal, 운동 325kcal)

다신등급

비키니마미

 5 4 1 1 3 1 2 2 2
  • 2016.06.04 10:55
  • 38
  • 0
아침식사 : 100kcal (32.36%)

오전 수영후 아몬드브리즈 초콜릿 100 섭취

아몬드브리즈 초콜릿 (1회분, 190g) 100kcal
점심식사 : 209kcal (67.64%)

아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) 80kcal
리얼밸런스 한컵뮤즐리 (1회, 30g) 120kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분,5g) 9kcal
운동 : 325kcal
수영 (50분) 245kcal
크런치 (10분) 80kcal
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2016.06.04 조회수 : 102
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