오늘 운동입니다~
까칠여우
필라테스 60분숀리엑스바이크 60분빌리부트캠프 cardigo 30분엘자다리 30분플랭크 50초
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
이야~ 운동 많이 하셨네요. 저는 필라테스만...좀있다 플랭크랑 L자다리 하고 스트레칭좀 하고 자려구요^^
플랭크 5일차
다이어트 한달째(4.16-5.15) -3.2kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이야~ 운동 많이 하셨네요. 저는 필라테스만...
좀있다 플랭크랑 L자다리 하고 스트레칭좀 하고 자려구요^^