다이어트 일기
06월 04일 (음식 1396kcal, 운동 156kcal)
잡미
- 2016.06.04 11:26
- 94
- 0
아침식사 : 93kcal (6.66%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,079kcal (77.29%)
| 감자탕 (3/4인분, 675g) | 720kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 224kcal (16.05%)
| 오이 (1.5개, 315g) | 28kcal |
| 된장 (3/4인분) | 120kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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