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스피닝 6개월후 인바디
아윤아진맘
- 2015.05.18 20:54
- 497
- 2
처음체중 52.3kg 》48.5kg(3.8kg감량)
체지방 24%》19.7%
스피닝 6개월 주3회이상씩 탔습니다
식이조절 물론했구요
지금은 운동 안하니까 다시 슬금슬금 살이 붙네요
다음달부터 운동해야겠어요
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효과 만타고 하던뎅
진짜내요
스피닝이 살이 잘빠지죠..