다이어트 일기
06월 04일 (음식 809kcal, 운동 156kcal)
Nr.박지연
- 2016.06.04 12:55
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아침식사 : 195kcal (24.10%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 80g) | 192kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 508kcal (62.79%)
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 25g) | 19kcal |
| 양파 (1개, 25g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 두부김치국 (1대접, 80g) | 43kcal |
| 고등어구이 (1토막, 80g) | 210kcal |
저녁식사 : 106kcal (13.10%)
| 돼지불고기 (1인분, 50g) | 106kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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