다이어트 일기
06월 03일 (음식 1751kcal)
집요정님
- 2016.06.04 13:27
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아침식사 : 369kcal (21.07%)
| Jolibean peanut pancake (3회분, 168g) | 366kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 392kcal (22.39%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 콩샐러드 (1/2소접시, 52g) | 123kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 데리야키소스 (1인분, 0g) | 83kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 (1/4회분, 0g) | 31kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 79kcal |
저녁식사 : 660kcal (37.69%)
| Jolibean peanut pancake (3.0회분, 168g) | 366kcal |
| 스폰지케이크 (1인분, 0g) | 294kcal |
간식 : 330kcal (18.85%)
| 아사히흑맥주(캔맥주) (2캔, 700ml) | 330kcal |
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