다이어트 일기
06월 04일 (음식 1152kcal, 운동 1320kcal)
ysl1117
- 2016.06.04 13:49
- 29
- 0
아침식사 : 241kcal (20.92%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 40kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 646kcal (56.08%)
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉,120g) | 505kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.46%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 156kcal (13.54%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) | 156kcal |
운동 : 1,320kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기