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다이어트 일기

06월 04일 (음식 516kcal, 운동 163kcal)

다신등급

Ellablah

  • 2016.06.04 14:31
  • 68
  • 0
점심식사 : 240kcal (46.51%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) 62kcal
벨큐브 플레인 (2.0개, 10ml) 28kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) 40kcal
저녁식사 : 276kcal (53.49%)

찜닭 (1/4인분, 0g) 120kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
운동 : 163kcal
보통 걷기 (60분) 163kcal
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