다이어트 일기
06월 04일 (음식 556kcal, 운동 438kcal)
영빈아가
- 2016.06.04 14:49
- 53
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아침식사 : 556kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 300kcal |
| 해달음 광천김 (1회분,4g) | 20kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 90g) | 236kcal |
운동 : 438kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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