다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발목쓰지 않고 운동 할수있는 방법 좀 알려주세요
넛지
- 2015.05.19 05:06
- 158
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제가 발목을 삐끗해서 인대가 늘어났는데 무시하고 운동하고 활동을 하다보니 한달이 지나도록 나을 기미가 안보이네요ㅠ
오늘 병원가보니 움직이면 안된다고 하셨는데
다이어트 결심한지 얼마되지도 않았는데 여기서 포기하고 싶지 않아서요ㅠㅠ 혹시 발목을 안쓰고 할 수 있는 운동이 있을까요?
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크런치 시티드니업 정도가 그래도 별무리 안갈거같네여