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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1703kcal, 운동 260kcal)

다신등급

Jiin han

  • 2016.06.04 15:35
  • 13
  • 0
점심식사 : 886kcal (52.03%)
만두국 (1인분,700g) 434kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
치킨까스 (1/2인분, 100g) 296kcal
저녁식사 : 602kcal (35.35%)
[오뚜기] 맛있는해물리조또 (1개, 300g) 302kcal
참치샐러드 (1/2소접시, 55g) 81kcal
[교촌치킨] 양념 (1토막,92.1g) 219kcal
간식 : 215kcal (12.62%)
[던킨도너츠] 에스프레소모카라떼 (1병,250ml) 150kcal
[오리온제과] 오감자 (1/4봉, 12g) 65kcal
운동 : 260kcal
산책 걷기 (130분) 260kcal
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