다이어트 식단
아침
울사모
- 2015.05.19 08:36
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닭가슴살야채볶음밥 150g 97Kcal
닭가슴살 50g 54Kcal
버섯볶음 30g 22Kcal
상 추 60g 10Kcal
고 추 20g 3Kcal
쌈 장 20g 3Kcal
배추겉절이 5g 2Kcal
오이김치 5g 6Kcal
총 197Kcal입니다
배부르네요 낼부터는 볶음밥을 100g으로 줄여야겠어요^^
오늘두 화이팅^^
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