음음 괜찮겠죠?
라인만들기
아침엔 간단히 바나나 와 오렌지 한개씩 먹었어요 점심은 한식 위주로 든든히 먹을꺼고 저녁은 간단히 야채앤드 쉐이크? 운동은 항상 겸하고 있는데 문제는 주말이에요~~아무리 적게 먹는다고 해두 평상시보단 과하게 들가는데 잦은 모임 있다보면 안먹을수가 없거든요~~ㅜㅜ 일주일에 한번은 괜찮겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
260칼로리 아침식단
5 . 19 아침식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.