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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1827kcal, 운동 364kcal)

다신등급

Redfox17

  • 2016.06.04 17:11
  • 51
  • 0
아침식사 : 377kcal (20.63%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal
점심식사 : 742kcal (40.61%)
갈비살 (0회분, 200g) 614kcal
녹차아이스크림 (1컵, 75g) 128kcal
저녁식사 : 708kcal (38.75%)
안심스테이크 (1/4인분, 92g) 154kcal
[하이네켄]맥주 (2병, 660ml) 190kcal
마르게리타피자 (1/2인분) 134kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g) 230kcal
운동 : 364kcal
보통 걷기 (140분) 364kcal
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