다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 배고플때
곰에서
- 2015.05.19 11:57
- 299
- 5
밤에 배고플때 어떻게 하시나요?
제가 새벽3시쯤에 자야되서 항상 11시반쯤이 엄청고프더라구요ㅠ
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오이 토마토도 좋지만 제가 최근이용한 방법인데 유사나 뉴트리밀 제품을 먹어요~ 효과도 좋고 다른 비슷한 제품과 달리 모든영양소와 칼로리가 적당해 배고픔이 이걸로 사라지네요~
저는 주로 늦게 끝나 야식하는 스타일 이었는데 .. 습관도 그렇게 붙었고..
허벌라이프나 다른것도 해보았지만 든든하긴 이게 최고일겁니다!!
오이,토마토추천이요~ 오이2(40칼)+토마토3(100칼)정도 150칼로린데
배불러서 못잘거같다할정도로 포만감드실걸요?
치카치카.가그가그
간식때 먹는 마이너스 칼로리 음식 추천드려요! 자몽 토마토 등요~
오이씹어요ㅠㅠ 아님곤약쪽으로다가 ㅎ야식맘껏먹어보고싶네요ㅎㅎ